粉刺易成为脸上长住户，尤其在换季时的天气变化刺激，皮脂腺常常分泌旺盛，导致肌肤问题。

　　皮肤的小恶魔

　　粉刺和痘痘其实不容易分清楚，粉刺多数是一粒粒白色或者是黑色的小突起，而痘痘一般较红，粉刺不处理好的话就会变成痘痘。

　　粉刺分为白头粉刺(白头、闭合性粉刺)和黑头粉刺(黑头、开放性粉刺)，白头是黑头的前身。白头手摸感觉疙疙瘩瘩的，不红不肿不痛不痒。

　　出现白头粉刺的根源

　　皮脂腺分泌皮脂，滋润皮肤，皮脂过多而不能及时清洁，就会与老化角质、污垢灰尘、细菌等一起堆积在皮肤表面，造成毛孔堵塞，就会形成白头粉刺。

　　皮脂腺的发育和分泌受性激素调节，如果雄性激素分泌过于旺盛，就会分泌出过多的油脂。

　　1、环境原因：气温高时，皮脂分泌量较多;皮肤表面湿度高时，皮脂乳化、扩散会变得缓慢，所以需要适当的外部补水。

　　2、皮肤清洁不干净：老化角质过多，卸妆没有彻底乳化和冲洗干净，油脂残留毛孔。

　　3、油性产品：底妆太油，过于油腻的BB霜、底妆产品和晚安冻膜。

　　4、内分泌紊乱：作息不规律，压力大，长期熬夜，致使内分泌紊乱。

　　5、食品药物：高糖高热量食物，类固醇和锂剂等药物，使皮脂分泌量增加。

　　6、遗传因素：遗传性的雄性激素偏高。

　　7、过度清洁：油脂被全部洗去，皮脂腺“意识”到皮肤缺乏保护，就会更多更快地分泌油脂。

　　从日常生活出发预防应对

　　1、坚持以温水清洗肌肤，洗脸次数不可超过3次/天。定期去除堆积在毛孔的角质废物。

　　2、适合的肌肤保养品，比如含有去角质、控油、抗菌等成份的产品。

　　3、充足而规律的睡眠。熬夜与压力容易导致荷尔蒙失调、影响内分泌所以放松心情、舒缓压力很重要。

　　4、避免过度运动和过度曝晒，它们刺激雄激素分泌，间接刺激皮脂腺的活跃。

　　5、饮食要清淡，尽量避免油腻辛辣刺激，高糖高热量增多皮脂分泌。

　　6、促进皮肤的新陈代谢

　　要解决白头，千万别硬挤，或者用针刺。用含有水杨酸的护肤品来促进皮肤的新陈代谢，坚持敷一段时间后，白头就会消失。不过，敏感肌及酒糟肌肤要慎用。

　　7、做好卸妆工作

　　卸妆油可以溶掉粉刺中的油脂，但无法溶掉角质，长白头的一个原因是底妆卸不干净，无论多晚多累，必须认真卸妆。

　　您是否继承了幸运基因

　　长粉刺不是你的错，再小心翼翼，该来的粉刺还是来，这得问问爹妈的基因。

　　面对外界环境变化，容易长粉刺的肌肤，基因信策略让皮脂腺分泌更多的油脂。不容易长粉刺的肌肤，常常发出正确适宜的信号，“指挥”皮脂腺正常运作。

　　遗传到了幸运的基因型，这种天上掉下的大馅饼，你却偏偏不知道是不是你得到了。